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夏天洗澡时的一个错,让体内湿气越来越重
 
夏天洗澡时的一个错,让体内湿气越来越重
有不少人洗澡时都习惯搓一搓,尤其是在大夏天里,总觉得搓泥越多越干净厖真的是这样吗?
其实,这些灰白色的细长条澡泥主要来自于生理性污垢,是人体皮肤自然产生,分泌的代谢产物,包括老化脱落的细胞、汗液、皮脂等。
此外也有一定的外源性污垢,包括体表微生物、环境污物、各类化妆品或外用药物的残留,以颗粒状沉积在皮肤的表面。
很多人洗澡觉得搓得越多越干净,但其实这个观点是有待商榷的!
过度用力清洁皮肤污垢,会破坏皮肤角质层。尤其在夏天,我们常常会开着风扇和空调,这时候,湿气就会?#20056;虚而入?#12290;
所以,搓澡别太用力,也别太频繁,否则体内的湿气会越来越重,也会降低皮肤抵抗力以及诱发或加重皮肤病。
总之,搓澡讲究个适可而止,最好隔几天搓一次,温柔一点,以皮肤不发红、不疼为宜。
想赶跑湿气,洗澡时多搓这3处
腋窝,腋窝处有极泉穴,是心经的重要穴位。
经常搓一搓,不仅排湿气,还能疏导心经郁火。
肘窝,肘窝外侧的曲池穴,都是人体关键?#25490;污口?BR>腘(guo第二声)窝,腘窝中心的委中穴,也是人体的?#25490;污口?#12290;方法:每周或隔周在肘窝、腘窝处连续揉搓5~10分钟。(打上沐浴露后再搓,这样能保护娇嫩的皮肤。
今晚回去就试一试哈哈哈
 
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